1
00:00:23,600 --> 00:00:24,880
Ta kamera?

2
00:00:24,960 --> 00:00:26,960
ja tam.

3
00:00:27,680 --> 00:00:28,960
Dobro.

4
00:00:48,520 --> 00:00:50,680
<i>Bratje in sestre</i>

5
00:00:50,840 --> 00:00:53,120
<i>tega majhnega planeta.</i>

6
00:00:55,080 --> 00:00:58,560
<i>Nekateri od vas</i>
<i>morda so prišli sem iz radovednosti.</i>

7
00:01:00,880 --> 00:01:02,880
<i>In so ljudje, ki so prišli sem</i>

8
00:01:02,960 --> 00:01:05,000
<i>z nekaj pričakovanja,</i>

9
00:01:05,080 --> 00:01:09,480
<i>čakam</i>
<i>čudežni blagoslov ali kaj podobnega.</i>

10
00:01:09,800 --> 00:01:12,360
<i>Vendar ne čakajte predolgo.</i>

11
00:01:13,280 --> 00:01:15,080
<i>Želim biti jasen ...</i>

12
00:01:15,720 --> 00:01:18,840
<i>Vsi smo enaka človeška bitja.</i>

13
00:01:21,240 --> 00:01:23,720
<i>Če mi dovolite,</i>

14
00:01:23,880 --> 00:01:26,320
<i>Uporabil bom svojo slabo angleščino.</i>

15
00:01:27,240 --> 00:01:34,440
MODROST SREČE

16
00:01:35,560 --> 00:01:37,560
<i>Globoko v sebi,</i>

17
00:01:38,400 --> 00:01:40,400
<i>brez dvoma,</i>

18
00:01:42,680 --> 00:01:43,840
<i>vsi,</i>

19
00:01:44,600 --> 00:01:46,720
<i>vsako čuteče bitje...</i>

20
00:01:49,040 --> 00:01:49,960
<i>...želi...</i>

21
00:01:50,160 --> 00:01:51,080
<i>...mir,</i>

22
00:01:52,440 --> 00:01:53,440
<i>sreča.</i>

23
00:02:02,280 --> 00:02:04,360
<i>Toda naše 21. stoletje</i>

24
00:02:04,440 --> 00:02:07,040
<i>ni in ne bo lahko stoletje.</i>

25
00:02:09,360 --> 00:02:10,680
<i>Strah.</i>

26
00:02:13,320 --> 00:02:14,400
<i>Jeza.</i>

27
00:02:16,560 --> 00:02:17,680
<i>Sovražim.</i>

28
00:02:22,880 --> 00:02:25,760
<i>Torej, naš svet</i>
<i>potrebuje znanje</i>

29
00:02:25,840 --> 00:02:27,440
<i>o našem umu,</i>

30
00:02:27,800 --> 00:02:29,560
<i>o naših čustvih</i>

31
00:02:29,840 --> 00:02:33,480
<i>in kako ravnati s temi čustvi.</i>

32
00:02:35,480 --> 00:02:38,480
<i>To je moja zaveza:</i>

33
00:02:38,920 --> 00:02:42,520
<i>poskusi deliti</i>
<i>starodavno znanje</i>

34
00:02:42,600 --> 00:02:45,080
<i>o tem, kako razviti duševni mir.</i>

35
00:02:46,560 --> 00:02:48,200
Ne govorim o Bogu,

36
00:02:48,280 --> 00:02:50,080
Ne govorim o naslednjem življenju.

37
00:02:51,840 --> 00:02:52,920
Govorim o tem življenju.

38
00:02:53,080 --> 00:02:55,440
Kako zgraditi miren um.

39
00:03:18,680 --> 00:03:20,480
<i>Današnji svet...</i>

40
00:03:21,760 --> 00:03:24,440
<i>Vsi zaposleni, zaposleni, zaposleni.</i>

41
00:03:29,160 --> 00:03:30,360
<i>Preveč stresa.</i>

42
00:03:32,440 --> 00:03:33,760
<i>Preveč skrbi.</i>

43
00:03:34,600 --> 00:03:36,480
<i>Preveč občutka tekmovalnosti.</i>

44
00:03:45,720 --> 00:03:49,040
<i>Ko je vaš um nekoliko moten,</i>

45
00:03:49,560 --> 00:03:51,840
<i>popolnoma pozabite na vzroke</i>

46
00:03:52,240 --> 00:03:54,840
<i>in se samo osredotočite na svoje dihanje.</i>

47
00:03:58,560 --> 00:04:00,760
<i>Globoko vdihni ...</i>

48
00:04:02,040 --> 00:04:04,160
<i>in zadržite dih.</i>

49
00:04:09,840 --> 00:04:11,800
<i>Potem pihni.</i>

50
00:04:15,080 --> 00:04:18,520
<i>Še enkrat, vdihnite.</i>

51
00:04:20,560 --> 00:04:22,520
<i>Obdrži.</i>

52
00:04:25,160 --> 00:04:26,440
<i>In izpustite.</i>

53
00:04:33,960 --> 00:04:38,600
<i>Utripi tvojega srca</i>
<i>naravno se zmanjšajo.</i>

54
00:04:44,120 --> 00:04:45,200
<i>Pomiri se.</i>

55
00:04:47,440 --> 00:04:48,600
<i>Odpiranje.</i>

56
00:04:55,160 --> 00:04:57,280
<i>Ko se soočite s težavo,</i>

57
00:04:58,120 --> 00:05:00,400
<i>če pogledaš na to</i>

58
00:05:00,480 --> 00:05:02,800
<i>iz širše perspektive,</i>

59
00:05:03,400 --> 00:05:07,280
<i>veliko znakov bo dalo upanje.</i>

60
00:05:12,400 --> 00:05:17,440
<i>Potem je vse odvisno</i>
<i>vašega mentalnega odnosa.</i>

61
00:05:23,120 --> 00:05:25,080
Predvsem moje življenje

62
00:05:25,160 --> 00:05:28,120
Postalo je zapleteno, težko.

63
00:05:28,560 --> 00:05:32,600
To znanje je bilo torej zelo koristno

64
00:05:33,400 --> 00:05:36,720
ohraniti duševni mir.

65
00:05:47,120 --> 00:05:49,280
<i>Ko sem bil star 16 let...</i>

66
00:05:53,320 --> 00:05:56,080
<i>...prišlo je do kitajske invazije.</i>

67
00:05:59,520 --> 00:06:01,480
<i>Vojaška okupacija.</i>

68
00:06:09,680 --> 00:06:11,840
<i>Verjel sem, da predsednik Mao</i>

69
00:06:11,920 --> 00:06:13,440
<i>Bil je zelo tesen prijatelj.</i>

70
00:06:14,280 --> 00:06:16,000
<i>Imel sem ga za svojega očeta.</i>

71
00:06:22,400 --> 00:06:25,640
<i>Toda potem njegova lastna moč</i>
<i>uničil ga je.</i>

72
00:06:27,840 --> 00:06:31,120
<i>Tibetancem sem rekel:</i>
<i>"Bodite mirni."</i>

73
00:06:33,480 --> 00:06:34,600
<i>Tudi Kitajcem.</i>

74
00:06:35,160 --> 00:06:38,360
<i>Tega se ne sme uporabljati</i>
<i>vojaška sila.</i>

75
00:06:44,240 --> 00:06:49,320
<i>Pri 24 letih stvari</i>
<i>postali so zelo težki.</i>

76
00:06:52,960 --> 00:06:56,680
<i>Kitajska vlada je postavila</i>
<i>v resni nevarnosti moje življenje.</i>

77
00:06:58,920 --> 00:07:01,880
<i>10. marca 1959,</i>

78
00:07:02,720 --> 00:07:05,560
<i>več tisoč Tibetancev se je organiziralo</i>

79
00:07:05,640 --> 00:07:08,320
<i>braniti dalajlamo.</i>

80
00:07:09,640 --> 00:07:11,920
<i>To je bila resna situacija.</i>

81
00:07:13,520 --> 00:07:15,400
<i>To smo spoznali vsak večer</i>

82
00:07:15,920 --> 00:07:19,080
<i>povečano gibanje</i>
<i>kitajskih vojakov in bilo je več orožja.</i>

83
00:07:20,600 --> 00:07:22,880
<i>Če se je kaj zgodilo,</i>

84
00:07:23,720 --> 00:07:26,800
<i>na tisoče ljudi bi umrlo.</i>

85
00:07:29,080 --> 00:07:31,160
<i>Naslednji teden,</i>

86
00:07:31,240 --> 00:07:35,240
<i>Poskušal sem narediti vse, kar je bilo mogoče</i>
<i>ker si me pomiril.</i>

87
00:07:38,240 --> 00:07:42,680
<i>Kitajske oblasti</i>
<i>okrepili so represijo.</i>

88
00:07:45,280 --> 00:07:46,680
<i>Zaskrbljenost.</i>

89
00:07:47,000 --> 00:07:48,200
<i>Dilema.</i>

90
00:07:49,360 --> 00:07:51,280
<i>Druge možnosti ni bilo.</i>

91
00:07:52,960 --> 00:07:56,080
<i>Za dobro Tibetancev,</i>

92
00:07:56,600 --> 00:07:58,160
<i>Pobegnil sem,</i>

93
00:07:58,720 --> 00:08:03,640
<i>ne da bi vedel</i>
<i>ali bo naslednji dan živ ali ne.</i>

94
00:08:19,560 --> 00:08:22,480
<i>Kaj me je najbolj prevzelo</i>
<i>bil je strah,</i>

95
00:08:23,520 --> 00:08:28,680
<i>tesnoba, dvom, obotavljanje...</i>

96
00:08:31,040 --> 00:08:32,400
<i>in žalost.</i>

97
00:08:38,640 --> 00:08:40,200
<i>Izgubil sem svojo državo.</i>

98
00:08:45,800 --> 00:08:49,760
<i>Ko sem prispel v Indijo</i>
<i>kot begunec,</i>

99
00:08:49,840 --> 00:08:52,040
<i>bilo je veliko težav,</i>

100
00:08:52,600 --> 00:08:53,920
<i>vendar je bil svoboden</i>

101
00:08:54,000 --> 00:08:56,520
<i>kitajskih sil.</i>

102
00:08:59,120 --> 00:09:02,240
<i>Imel sem izjemen občutek:</i>

103
00:09:02,640 --> 00:09:04,280
<i>svoboda.</i>

104
00:09:05,600 --> 00:09:08,400
TIBETANSKO BEGUNSKO NASELJE
TABOR 2 - KAILASAPURA

105
00:09:11,480 --> 00:09:14,040
<i>Po prihodu v Indijo,</i>

106
00:09:14,480 --> 00:09:16,600
<i>tisti, ki me je skrbelo, so</i>

107
00:09:16,680 --> 00:09:20,880
<i>več tisoč tibetanskih beguncev</i>
<i>ki mi je sledil.</i>

108
00:09:26,960 --> 00:09:29,280
<i>In tudi razmere v Tibetu.</i>

109
00:09:30,520 --> 00:09:31,720
<i>Vedno...</i>

110
00:09:32,120 --> 00:09:34,440
<i>slaba novica, žalostno.</i>

111
00:09:36,840 --> 00:09:38,160
<i>Umori.</i>

112
00:09:39,120 --> 00:09:40,520
<i>Aretacije.</i>

113
00:09:41,560 --> 00:09:43,000
<i>Mučenje.</i>

114
00:09:46,800 --> 00:09:48,320
<i>Nekaj srce parajočega.</i>

115
00:09:53,240 --> 00:09:57,080
<i>Zato sem posvetil svoje telo,</i>
<i>moja beseda in moj um</i>

116
00:09:57,160 --> 00:09:59,240
<i>v dobrobit drugih,</i>

117
00:10:00,440 --> 00:10:03,000
<i>za dobrobit Tibetancev</i>

118
00:10:03,960 --> 00:10:05,920
<i>in za dobrobit človeštva.</i>

119
00:10:12,560 --> 00:10:14,520
<i>In seveda na tem planetu</i>

120
00:10:14,600 --> 00:10:16,360
<i>obstaja samo en dalajlama.</i>

121
00:10:17,320 --> 00:10:20,440
<i>To bi lahko ustvarilo</i>
<i>občutek osamljenosti</i>

122
00:10:21,360 --> 00:10:23,680
<i>ali pa se počutim zelo nesrečno.</i>

123
00:10:33,720 --> 00:10:36,280
<i>Brez žene, brez otrok, ničesar!</i>

124
00:10:47,800 --> 00:10:49,400
<i>Vendar verjamem</i>

125
00:10:49,480 --> 00:10:52,080
<i>da je osem milijard</i>
<i>človeških bitij, ki obstajajo</i>

126
00:10:52,560 --> 00:10:55,440
<i>pravzaprav so moji bratje in sestre.</i>

127
00:10:59,880 --> 00:11:01,720
<i>Torej ni razloga za občutek</i>

128
00:11:01,800 --> 00:11:04,960
<i>nesrečen ali osamljen.</i>

129
00:11:20,840 --> 00:11:23,520
Dokler je prostor,

130
00:11:24,240 --> 00:11:27,960
Dokler obstajajo čuteča bitja,

131
00:11:28,360 --> 00:11:32,160
Tukaj bom, da vam služim.

132
00:11:32,920 --> 00:11:34,880
Torej, to mi daje

133
00:11:35,120 --> 00:11:37,240
izjemno notranjo moč.

134
00:11:46,680 --> 00:11:51,600
<i>Da, osem milijard</i>
<i>človeška bitja smo eno,</i>

135
00:11:52,680 --> 00:11:56,400
<i>morali bi skrbeti drug za drugega.</i>

136
00:11:59,160 --> 00:12:00,800
Povem vam svoj primer.

137
00:12:01,240 --> 00:12:03,960
Moja mama je bila zelo prijazna.

138
00:12:04,120 --> 00:12:08,800
Nikoli ga nisem videl videti jeznega.

139
00:12:09,360 --> 00:12:13,040
Moj oče me je od časa do časa tako udaril.

140
00:12:16,480 --> 00:12:18,760
Ker mojemu očetu

141
00:12:18,840 --> 00:12:21,840
Rad je imel svoje brke.

142
00:12:22,560 --> 00:12:25,400
Ponavadi sem sedel
poleg očeta.

143
00:12:25,560 --> 00:12:28,080
Včasih bi ga vrgla

144
00:12:28,640 --> 00:12:31,680
brkov in se je zelo razjezil.

145
00:12:34,320 --> 00:12:37,320
Tako ponavadi
Ljudem povem, kar verjamem

146
00:12:38,880 --> 00:12:42,480
da pravi učitelj
sočutja zame,

147
00:12:42,560 --> 00:12:43,800
Bila je moja mama.

148
00:12:49,400 --> 00:12:52,480
<i>Moja mama je bila kmetica,</i>

149
00:12:54,600 --> 00:12:59,000
<i>nepismen, brez izobrazbe, bil je reven.</i>

150
00:13:01,840 --> 00:13:05,560
<i>Vendar je bil zelo topla oseba.</i>

151
00:13:12,760 --> 00:13:16,400
<i>Ko sem bil majhen,</i>
<i>Edino me je zanimalo igranje.</i>

152
00:13:19,600 --> 00:13:21,280
<i>Ni me zanimal budizem.</i>

153
00:13:21,960 --> 00:13:24,600
<i>Ničesar nisem vedel o svoji reinkarnaciji</i>

154
00:13:25,040 --> 00:13:26,880
<i>kot potomec</i>
<i>od 13. dalajlame.</i>

155
00:13:27,120 --> 00:13:28,520
<i>Bil je zelo zadržan</i>

156
00:13:28,680 --> 00:13:33,200
<i>začnite se učiti</i>
<i>iz spomina teh besedil.</i>

157
00:13:37,400 --> 00:13:40,720
<i>Takrat sva s starejšim bratom,</i>

158
00:13:40,800 --> 00:13:42,320
<i>bili smo menihi</i>

159
00:13:42,480 --> 00:13:44,560
<i>in študirala sva skupaj.</i>

160
00:13:44,960 --> 00:13:47,840
<i>In moj učitelj je imel dva biča.</i>

161
00:13:49,160 --> 00:13:51,600
<i>Bič je bil pogost.</i>

162
00:13:51,760 --> 00:13:55,000
<i>Drugi je bil rumeni "sveti" bič.</i>

163
00:13:56,520 --> 00:13:59,040
<i>"Sveti" bič</i>

164
00:13:59,280 --> 00:14:01,880
<i>bilo je za sveto osebo, dalajlamo.</i>

165
00:14:05,120 --> 00:14:06,880
<i>Toda, kot si lahko predstavljate,</i>

166
00:14:06,960 --> 00:14:09,280
<i>tudi če je uporabil ta "sveti" bič,</i>

167
00:14:09,360 --> 00:14:12,360
<i>Mislim, da bolečina ni bila "sveta."</i>

168
00:14:12,440 --> 00:14:14,040
<i>Mislim, da bi bila bolečina enaka!</i>

169
00:14:16,480 --> 00:14:20,600
<i>Potem, iz strahu,</i>
<i>Študiral sem ta besedila.</i>

170
00:14:24,040 --> 00:14:28,440
<i>Ko imam lekcijo z mentorjem</i>
<i>ni se dobro izkazalo,</i>

171
00:14:28,520 --> 00:14:29,880
<i>Malo sem jokala.</i>

172
00:14:33,560 --> 00:14:36,320
<i>Toda te lekcije je bilo komaj konec,</i>

173
00:14:36,400 --> 00:14:38,520
<i>Tekel sem domov, da bi videl svojo mamo</i>

174
00:14:38,600 --> 00:14:41,000
<i>in je jokal pred njo.</i>

175
00:14:44,800 --> 00:14:46,480
<i>Potem mi je zaračunal</i>

176
00:14:46,560 --> 00:14:49,360
<i>in dal mi je vso svojo ljubezen in sočutje.</i>

177
00:14:50,760 --> 00:14:53,720
<i>Ni ji bilo mar za tradicijo.</i>

178
00:14:55,560 --> 00:14:59,000
<i>Bil je bolj zaskrbljen</i>
<i>želja vašega otroka.</i>

179
00:15:01,640 --> 00:15:04,960
<i>To mi je pokazala mama.</i>

180
00:15:05,040 --> 00:15:06,360
<i>Da me je imel rad.</i>

181
00:15:14,000 --> 00:15:17,960
<i>Pokazala je veliko zanimanja in ljubezni.</i>

182
00:15:22,960 --> 00:15:24,720
<i>Ta izkušnja</i>

183
00:15:24,800 --> 00:15:27,720
<i>ostal v mojih mislih.</i>

184
00:15:38,000 --> 00:15:40,760
<i>Moja mama je umrla pred mnogimi leti.</i>

185
00:15:43,360 --> 00:15:44,960
<i>Včasih bi rad rekel:</i>

186
00:15:45,600 --> 00:15:46,880
<i>"Kje je moja mama?"</i>

187
00:15:55,120 --> 00:15:57,720
<i>Sočutje je skrbno</i>

188
00:15:57,800 --> 00:15:59,400
<i>za trpljenje drugih</i>

189
00:15:59,480 --> 00:16:01,960
<i>in za dobrobit drugih.</i>

190
00:16:04,440 --> 00:16:05,960
<i>Toplota,</i>

191
00:16:06,040 --> 00:16:09,240
<i>ljubezen in sočutje sta isto.</i>

192
00:16:17,080 --> 00:16:19,400
<i>Ključni dejavnik je sočutje.</i>

193
00:16:33,560 --> 00:16:36,080
<i>Kot vsako drugo čuteče bitje,</i>

194
00:16:36,680 --> 00:16:39,080
<i>nočemo trpeti.</i>

195
00:16:40,120 --> 00:16:42,440
<i>Želimo si srečno življenje.</i>

196
00:16:43,480 --> 00:16:47,040
<i>Opazujmo torej naravo.</i>

197
00:16:51,960 --> 00:16:53,440
<i>Mir.</i>

198
00:16:55,480 --> 00:16:58,640
<i>Vsak član skupine se počuti varnega.</i>

199
00:17:03,120 --> 00:17:05,280
<i>Počuti se srečnega.</i>

200
00:17:07,560 --> 00:17:10,440
<i>Če se približa sovražna žival,</i>

201
00:17:12,560 --> 00:17:14,440
<i>oni, z vsem srcem,</i>

202
00:17:14,520 --> 00:17:16,520
<i>sodelovali bi.</i>

203
00:17:20,080 --> 00:17:23,600
<i>Imajo močan čut za skupnost.</i>

204
00:17:26,880 --> 00:17:28,320
<i>Živita skupaj.</i>

205
00:17:33,080 --> 00:17:35,360
<i>Deli.</i>

206
00:17:38,200 --> 00:17:39,960
<i>Sodelujejo.</i>

207
00:17:46,000 --> 00:17:47,760
<i>Vse brez treninga.</i>

208
00:17:50,320 --> 00:17:52,560
<i>To je preprosto biološki dejavnik.</i>

209
00:17:52,880 --> 00:17:56,120
<i>Kot takrat, ko je mati</i>
<i>pokaži to skrb</i>

210
00:17:56,200 --> 00:17:59,040
<i>za svoje malčke, svoje otroke.</i>

211
00:18:00,120 --> 00:18:03,320
<i>Preživetje</i>
<i>ali dobro počutje njihovih potomcev</i>

212
00:18:03,840 --> 00:18:06,640
<i>to bo povsem odvisno</i>
<i>materinska skrb</i>

213
00:18:06,720 --> 00:18:08,800
<i>ali kdo drug.</i>

214
00:18:16,920 --> 00:18:19,440
Tako kot druge družbene živali,

215
00:18:19,960 --> 00:18:22,600
imamo to naravo.

216
00:18:23,000 --> 00:18:26,720
Zato zdaj nekateri znanstveniki pravijo:

217
00:18:26,920 --> 00:18:30,080
"Osnovna človeška narava
Je bolj sočutno."

218
00:18:30,360 --> 00:18:31,920
res je

219
00:18:32,320 --> 00:18:33,720
res je

220
00:18:43,400 --> 00:18:44,840
<i>Kjerkoli živimo,</i>

221
00:18:45,120 --> 00:18:50,560
<i>vsi smo</i>
<i>mentalno in čustveno enaki.</i>

222
00:18:54,040 --> 00:18:57,240
<i>Biološko smo vsi opremljeni</i>

223
00:18:57,720 --> 00:19:00,920
<i>s semenom sočutja.</i>

224
00:19:03,000 --> 00:19:05,880
<i>Na primer majhni otroci</i>

225
00:19:07,600 --> 00:19:09,160
<i>nimajo "sovražnikov".</i>

226
00:19:12,720 --> 00:19:14,600
<i>Mislim, da na splošno otroci,</i>

227
00:19:15,400 --> 00:19:16,840
<i>zelo majhnim,</i>

228
00:19:17,920 --> 00:19:20,840
<i>se ne ozirajo na razlike.</i>

229
00:19:22,480 --> 00:19:24,400
<i>Preprosto cenijo</i>

230
00:19:24,960 --> 00:19:27,960
<i>ljubezen, naklonjenost, nasmeh</i>

231
00:19:28,360 --> 00:19:29,720
<i>in igrajte skupaj.</i>

232
00:19:34,800 --> 00:19:35,960
<i>Ni jim mar</i>

233
00:19:36,040 --> 00:19:38,160
<i>različne narodnosti,</i>

234
00:19:39,200 --> 00:19:41,880
<i>različne barve ali veroizpovedi.</i>

235
00:19:42,280 --> 00:19:44,560
Enakost ljudi

236
00:19:44,640 --> 00:19:46,400
Je zelo prisoten.

237
00:19:50,400 --> 00:19:53,280
<i>Sama osnova nasilja</i>

238
00:19:53,520 --> 00:19:54,760
<i>ni ga tam.</i>

239
00:19:57,240 --> 00:20:00,080
<i>Potem, malo po malo,</i>
<i>ko se pridružiš šoli,</i>

240
00:20:00,960 --> 00:20:05,720
<i>preveč je poudarka</i>
<i>v teh razlikah.</i>

241
00:20:12,120 --> 00:20:14,880
<i>Ampak smo enakopravni.</i>

242
00:20:16,240 --> 00:20:18,320
<i>Stoodstotno enako.</i>

243
00:20:26,280 --> 00:20:27,920
<i>Ko sem bil mlad,</i>

244
00:20:28,240 --> 00:20:30,800
<i>Sledil sem očetovemu vzorcu.</i>

245
00:20:30,960 --> 00:20:32,720
<i>Slaba volja.</i>

246
00:20:40,280 --> 00:20:41,920
<i>Zadnji del mojega življenja,</i>

247
00:20:42,080 --> 00:20:43,920
<i>Sledil sem svoji mami.</i>

248
00:20:44,720 --> 00:20:47,280
<i>S pogledom v notranjost.</i>

249
00:20:52,880 --> 00:20:54,920
<i>Z mentalnim treningom.</i>

250
00:21:15,080 --> 00:21:18,960
<i>Opazujem samo jezo.</i>

251
00:21:25,600 --> 00:21:27,360
<i>Imamo zmogljivost,</i>

252
00:21:27,520 --> 00:21:30,080
<i>ko se razvije negativno čustvo,</i>

253
00:21:31,800 --> 00:21:33,480
<i>poskušati ločiti</i>

254
00:21:33,640 --> 00:21:36,240
<i>in opazujte to čustvo.</i>

255
00:21:46,800 --> 00:21:48,400
<i>Težava je</i>

256
00:21:48,560 --> 00:21:51,320
<i>da ko se razvijejo</i>
<i>negativna čustva,</i>

257
00:21:52,360 --> 00:21:55,360
<i>naš ves um je zaseden</i>

258
00:21:56,440 --> 00:22:00,760
<i>in ne vidi realnosti objektivno.</i>

259
00:22:03,920 --> 00:22:08,920
<i>Torej vsaka odločitev</i>
<i>prevzeto pod močnimi čustvi</i>

260
00:22:09,320 --> 00:22:11,720
<i>pogosto postane napačno.</i>

261
00:22:14,720 --> 00:22:16,400
Preveč frustracij,

262
00:22:16,760 --> 00:22:18,320
obup,

263
00:22:18,600 --> 00:22:20,400
demoralizacija.

264
00:22:20,680 --> 00:22:23,520
Takšen mentalni odnos je zelo škodljiv

265
00:22:23,760 --> 00:22:26,080
za naše zdravje.

266
00:22:33,880 --> 00:22:37,320
<i>Postanemo sužnji</i>

267
00:22:37,400 --> 00:22:39,560
<i>od naših destruktivnih čustev.</i>

268
00:22:47,640 --> 00:22:50,840
<i>Destruktivna čustva</i>
<i>vzbuditi sum.</i>

269
00:22:52,800 --> 00:22:58,240
<i>Sum uničuje</i>
<i>zaupanje in odprtost.</i>

270
00:23:01,800 --> 00:23:04,800
<i>Da s tem odnosom</i>
<i>gledamo v prihodnost,</i>

271
00:23:04,960 --> 00:23:06,520
<i>videli bomo sum.</i>

272
00:23:06,680 --> 00:23:08,080
<i>Če pogledamo v to smer,</i>

273
00:23:08,240 --> 00:23:09,680
<i>videli bomo sum.</i>

274
00:23:13,680 --> 00:23:17,120
<i>Vsakdo, ki nam povzroča težave</i>

275
00:23:17,320 --> 00:23:19,760
<i>to bomo imeli za "sovražnika."</i>

276
00:23:24,200 --> 00:23:25,560
<i>Rezultat:</i>

277
00:23:26,160 --> 00:23:28,640
<i>naša notranja vrata se bodo zaprla.</i>

278
00:23:34,160 --> 00:23:36,040
<i>Torej s tem občutkom,</i>

279
00:23:36,240 --> 00:23:38,920
<i>težko je komunicirati z drugimi ljudmi,</i>

280
00:23:39,400 --> 00:23:41,120
<i>drugih ljudi.</i>

281
00:23:46,240 --> 00:23:51,160
<i>Toda uspeh v vašem življenju je odvisen od njih.</i>

282
00:23:52,160 --> 00:23:55,000
<i>Navsezadnje ste družabna žival.</i>

283
00:23:55,160 --> 00:23:57,320
<i>Ste del skupnosti.</i>

284
00:24:01,440 --> 00:24:04,480
Če imate odnos
preveč egocentričen,

285
00:24:04,640 --> 00:24:06,080
Ne razmišljaš o drugih.

286
00:24:06,720 --> 00:24:08,640
Kot posledica tega odnosa,

287
00:24:09,520 --> 00:24:14,520
ustvarja se več tesnobe in več strahu.

288
00:24:14,680 --> 00:24:17,880
Nenehna jeza in strah

289
00:24:18,800 --> 00:24:20,760
požrejo imunski sistem,

290
00:24:20,920 --> 00:24:23,160
nekateri znanstveniki pravijo, da.

291
00:24:24,040 --> 00:24:27,000
Zato lahko rečemo:

292
00:24:27,160 --> 00:24:29,000
namen našega življenja

293
00:24:29,160 --> 00:24:31,760
To je sreča, veselje.

294
00:24:36,200 --> 00:24:37,720
<i>Naš drugi vir</i>

295
00:24:37,800 --> 00:24:41,920
<i>notranji mir je naša inteligenca.</i>

296
00:24:45,240 --> 00:24:47,520
<i>Vir spretnosti</i>

297
00:24:47,840 --> 00:24:51,360
<i>analizirati ali raziskati.</i>

298
00:24:51,920 --> 00:24:54,600
<i>To je nekaj zelo dragocenega.</i>

299
00:25:05,320 --> 00:25:09,280
Inteligentni možgani
To je nekaj čudovitega!

300
00:25:09,440 --> 00:25:11,920
Človeška ustvarjalna narava

301
00:25:12,080 --> 00:25:14,040
To je zahvaljujoč tem možganom.

302
00:25:17,160 --> 00:25:18,800
<i>Že od otroštva,</i>

303
00:25:18,960 --> 00:25:22,640
<i>Veliko me zanima znanost.</i>

304
00:25:23,640 --> 00:25:26,120
<i>Znanstven način razmišljanja,</i>

305
00:25:26,400 --> 00:25:28,080
<i>ne temelji na veri,</i>

306
00:25:28,240 --> 00:25:30,200
<i>ampak v preiskavi.</i>

307
00:25:32,080 --> 00:25:34,440
<i>Po Budovih lastnih besedah.</i>

308
00:25:35,040 --> 00:25:39,240
<i>In vedno se sprašujemo:</i>
<i>"Zakaj? Zakaj je Buda to rekel?"</i>

309
00:25:42,200 --> 00:25:44,600
<i>Ne gre samo za vero in prepričanje,</i>

310
00:25:44,760 --> 00:25:46,560
<i>moramo raziskati.</i>

311
00:25:50,440 --> 00:25:53,960
<i>Kvantni fiziki,</i>
<i>kot budizem pravijo:</i>

312
00:25:54,360 --> 00:25:59,000
<i>"Obstaja velika razlika</i>
<i>med videzom in resničnostjo."</i>

313
00:26:00,720 --> 00:26:02,320
<i>Po videzu,</i>

314
00:26:02,640 --> 00:26:05,000
<i>če je kaj pozitivnega,</i>

315
00:26:05,160 --> 00:26:07,400
<i>razvijamo navezanost.</i>

316
00:26:07,560 --> 00:26:09,040
<i>Če je nekaj negativnega,</i>

317
00:26:09,200 --> 00:26:12,680
<i>razvijamo strah in jezo.</i>

318
00:26:13,120 --> 00:26:16,320
<i>Vse to na ravni videza.</i>

319
00:26:20,720 --> 00:26:25,120
<i>Če greš na globlji nivo,</i>
<i>to ni resničnost.</i>

320
00:26:39,640 --> 00:26:40,960
<i>Spoznal sem,</i>

321
00:26:41,560 --> 00:26:43,080
<i>skozi moja srečanja</i>

322
00:26:43,240 --> 00:26:45,120
<i>z zahodnimi znanstveniki,</i>

323
00:26:46,880 --> 00:26:48,840
<i>da nikoli niso bili pozorni nanje</i>

324
00:26:49,280 --> 00:26:52,520
<i>za um in čustva.</i>

325
00:26:53,400 --> 00:26:55,760
<i>Samo fizičnim možganom.</i>

326
00:27:00,760 --> 00:27:04,080
<i>Vsa čustva,</i>
<i>konstruktivna čustva</i>

327
00:27:04,240 --> 00:27:05,520
<i>in tiste uničujoče</i>

328
00:27:05,680 --> 00:27:07,720
<i>so del našega uma.</i>

329
00:27:13,960 --> 00:27:16,240
<i>Kaj pa je "um"?</i>

330
00:27:21,200 --> 00:27:24,720
<i>Človeški um nima oblike,</i>

331
00:27:25,080 --> 00:27:27,240
<i>ni trden,</i>

332
00:27:27,320 --> 00:27:29,560
<i>vendar je zelo močan.</i>

333
00:27:31,840 --> 00:27:34,080
<i>Tibetanska budistična tradicija</i>

334
00:27:34,160 --> 00:27:36,880
<i>ima zelo logičen pristop:</i>

335
00:27:38,560 --> 00:27:41,080
<i>trenirat moraš svoj um.</i>

336
00:27:46,440 --> 00:27:49,720
<i>Torej, znanstvena raziskava</i>

337
00:27:49,920 --> 00:27:52,400
<i>in naša tibetanska tradicija</i>

338
00:27:53,080 --> 00:27:55,240
<i>združiti jih je treba.</i>

339
00:27:59,000 --> 00:28:02,760
<i>Mnogi znanstveniki so to zdaj sprejeli.</i>

340
00:28:02,920 --> 00:28:06,400
<i>Poleg možganov obstaja še "um",</i>

341
00:28:06,560 --> 00:28:09,760
<i>ki lahko nadzoruje naše možgane</i>

342
00:28:09,920 --> 00:28:11,760
<i>in naša čustva.</i>

343
00:28:21,280 --> 00:28:22,600
<i>Naš um pri miru</i>

344
00:28:22,760 --> 00:28:25,480
<i>je nekaj podobnega notranjemu templju.</i>

345
00:28:27,920 --> 00:28:30,480
<i>Najpomembnejša stvar je</i>

346
00:28:30,960 --> 00:28:33,360
<i>naj bo vaš um zelo miren.</i>

347
00:28:37,520 --> 00:28:41,560
Potrebujemo neko izobrazbo

348
00:28:41,840 --> 00:28:45,360
o drugačnem,
kot ponavadi kličem,

349
00:28:45,960 --> 00:28:48,440
"zemljevidi uma",

350
00:28:48,760 --> 00:28:50,280
»zemljevide čustev«.

351
00:28:54,680 --> 00:28:58,640
<i>Analizirajte, razmišljajte, razmišljajte, analizirajte.</i>

352
00:28:59,800 --> 00:29:02,520
<i>Kakšno čustvo je koristno?</i>

353
00:29:03,920 --> 00:29:07,120
<i>Kakšno čustvo je škodljivo?</i>

354
00:29:10,320 --> 00:29:12,680
<i>Jeza je uničujoča.</i>

355
00:29:12,840 --> 00:29:15,520
<i>Sočutje je konstruktivno.</i>

356
00:29:16,840 --> 00:29:21,200
<i>Jeza in sočutje ne gresta skupaj.</i>

357
00:29:24,680 --> 00:29:29,080
Več pozornosti bi morali nameniti temu, kako ...

358
00:29:29,600 --> 00:29:34,120
kako krepiti pozitivna čustva.

359
00:29:34,280 --> 00:29:36,440
In to se samodejno zmanjša

360
00:29:36,600 --> 00:29:38,640
negativna čustva.

361
00:29:39,320 --> 00:29:41,840
To nima nobene zveze z vero.

362
00:29:42,000 --> 00:29:43,480
Uporabiti morate zdrav razum.

363
00:29:45,120 --> 00:29:49,600
Kot družbena žival, človek.

364
00:29:49,920 --> 00:29:56,320
Te vrste čustev moramo pritegniti.

365
00:29:58,800 --> 00:30:00,840
To je zelo pomembno.

366
00:30:01,400 --> 00:30:03,480
Jeza je izgnana.

367
00:30:03,640 --> 00:30:05,720
Dobrota privlači.

368
00:30:08,760 --> 00:30:11,960
<i>Imeti neskončno ljubezen in sočutje,</i>

369
00:30:12,920 --> 00:30:16,240
<i>za zmanjšanje uničujočih čustev</i>

370
00:30:16,880 --> 00:30:20,080
<i>potrebna je velikanska odločnost</i>
<i>ali moč volje.</i>

371
00:30:23,680 --> 00:30:27,640
<i>Za to potrebujete</i>
<i>samozavest.</i>

372
00:30:39,120 --> 00:30:42,480
<i>Potrebujete močan občutek samega sebe.</i>

373
00:30:43,320 --> 00:30:46,640
<i>"Zmorem!</i>
<i>Lahko si premislim!</i>

374
00:30:47,800 --> 00:30:50,040
<i>Lahko zmanjšam</i>

375
00:30:50,280 --> 00:30:54,760
<i>jeza, sovraštvo,</i>
<i>ki so destruktivna čustva."</i>

376
00:30:57,200 --> 00:30:58,920
<i>Vse je odvisno</i>

377
00:30:59,640 --> 00:31:05,000
<i>naših in iskrenih</i>
<i>sočutna motivacija.</i>

378
00:31:13,000 --> 00:31:14,480
<i>Prvič,</i>

379
00:31:14,800 --> 00:31:16,200
<i>ljubite se radi.</i>

380
00:31:16,280 --> 00:31:17,760
<i>To je bistveno.</i>

381
00:31:20,440 --> 00:31:22,720
<i>Če čutite sovraštvo do sebe,</i>

382
00:31:22,880 --> 00:31:26,680
<i>nemogoče bo razviti sočutje</i>
<i>do drugih.</i>

383
00:31:27,000 --> 00:31:28,120
<i>Torej najprej...</i>

384
00:31:28,880 --> 00:31:30,880
<i>Veliko moraš skrbeti zase.</i>

385
00:31:34,600 --> 00:31:37,240
<i>Na primer, v mojem primeru...</i>

386
00:31:39,560 --> 00:31:41,160
<i>... rad se imam.</i>

387
00:31:43,160 --> 00:31:46,040
<i>Vendar ne z egocentrizmom,</i>

388
00:31:46,320 --> 00:31:50,600
<i>raje v pomenu:</i>
<i>"Sem samo človeško bitje,</i>

389
00:31:50,960 --> 00:31:52,960
<i>in zato si zaslužim srečo,</i>

390
00:31:53,120 --> 00:31:55,720
<i>Zaslužim si premagati trpljenje</i>

391
00:31:57,200 --> 00:31:58,760
<i>in tudi iz tega razloga</i>

392
00:31:58,920 --> 00:32:01,840
<i>Ljubezen moram dati drugim."</i>

393
00:32:09,040 --> 00:32:11,000
<i>Torej smo sebični,</i>

394
00:32:11,360 --> 00:32:12,720
<i>ampak moramo biti</i>

395
00:32:12,960 --> 00:32:17,000
<i>modri sebični ljudje, ne bedaki.</i>

396
00:32:17,680 --> 00:32:20,080
<i>Tudi s sebičnega vidika:</i>

397
00:32:20,840 --> 00:32:23,360
<i>bolj skrbeti za druge</i>

398
00:32:23,520 --> 00:32:25,760
<i>pomagalo mi bo kar najbolje izkoristiti.</i>

399
00:32:30,960 --> 00:32:36,160
<i>Altruizem ustvarja notranji mir.</i>

400
00:32:41,320 --> 00:32:44,200
<i>Spoštujte druge, ljubite druge.</i>

401
00:32:46,640 --> 00:32:48,360
<i>S tem odsevom,</i>

402
00:32:48,600 --> 00:32:51,520
<i>celotno okolje postane mirno.</i>

403
00:32:55,720 --> 00:33:00,000
<i>Sočuten um je zelo pomemben</i>

404
00:33:00,160 --> 00:33:02,880
<i>na ravni posameznika, družine</i>

405
00:33:03,040 --> 00:33:04,840
<i>skupnost...</i>

406
00:33:05,000 --> 00:33:08,200
<i>in končno globalno.</i>

407
00:33:23,600 --> 00:33:26,240
<i>Občudujem sodobno civilizacijo.</i>

408
00:33:27,240 --> 00:33:29,960
<i>Res jo občudujem.</i>

409
00:33:48,280 --> 00:33:49,760
<i>Mi, človeška bitja,</i>

410
00:33:49,920 --> 00:33:54,280
<i>imamo čudovite možgane.</i>

411
00:33:59,960 --> 00:34:01,760
<i>Znanost se razvija.</i>

412
00:34:01,920 --> 00:34:03,680
<i>Zelo razburljivo!</i>

413
00:34:07,800 --> 00:34:09,160
<i>Vse naše upanje</i>

414
00:34:09,320 --> 00:34:11,880
<i>osredotočen je na znanost in tehnologijo.</i>

415
00:34:12,120 --> 00:34:15,680
<i>Veliko je pozitivnih sprememb.</i>

416
00:34:18,720 --> 00:34:23,840
<i>Tehnologija pomaga</i>
<i>za lažje življenje.</i>

417
00:34:32,000 --> 00:34:35,520
<i>Vendar je preveč smisla</i>
<i>iz konkurence.</i>

418
00:34:39,400 --> 00:34:42,240
<i>Vedno hočem več, vedno več.</i>

419
00:34:46,080 --> 00:34:47,560
<i>Nezadovoljstvo je.</i>

420
00:34:48,200 --> 00:34:49,280
<i>Zavist.</i>

421
00:34:49,640 --> 00:34:50,680
<i>Pohlep.</i>

422
00:34:52,680 --> 00:34:53,720
<i>Rezultat:</i>

423
00:34:54,400 --> 00:34:56,040
<i>milijoni ljudi</i>

424
00:34:56,200 --> 00:34:59,760
<i>ki globoko v sebi niso zelo srečni.</i>

425
00:35:02,680 --> 00:35:05,640
<i>Pomanjkanje človeške naklonjenosti.</i>

426
00:35:07,280 --> 00:35:09,760
<i>Pomanjkanje sočutja.</i>

427
00:35:10,640 --> 00:35:12,840
<i>In morda čutite</i>

428
00:35:13,240 --> 00:35:16,360
<i>sam, obupan.</i>

429
00:35:19,480 --> 00:35:21,320
celotno družbo

430
00:35:21,520 --> 00:35:23,480
predlaga materialistično življenje,

431
00:35:23,760 --> 00:35:25,960
materialistična kultura.

432
00:35:30,000 --> 00:35:33,480
<i>Rad tudi obiskujem trgovine.</i>

433
00:35:36,760 --> 00:35:39,720
<i>Veliko člankov, lepih člankov.</i>

434
00:35:44,680 --> 00:35:50,000
<i>Prva reakcija: "To je lepo,</i>
<i>To hočem, to hočem kupiti!".</i>

435
00:35:53,320 --> 00:35:54,600
<i>Potem bolje razmislim:</i>

436
00:35:54,760 --> 00:35:56,640
<i>"Ali to res potrebujem?"</i>

437
00:35:56,720 --> 00:35:57,760
<i>Odgovor je "ne."</i>

438
00:36:02,000 --> 00:36:05,240
<i>Materialistično življenje je</i>
<i>zelo pomembno za nas.</i>

439
00:36:05,680 --> 00:36:08,520
<i>Prinašalo naj bi srečo.</i>

440
00:36:09,680 --> 00:36:12,560
<i>Torej je sreča ključni dejavnik.</i>

441
00:36:13,600 --> 00:36:16,520
<i>Toda vsaka materialistična izkušnja</i>

442
00:36:16,680 --> 00:36:18,040
<i>to je začasno.</i>

443
00:36:19,600 --> 00:36:24,080
<i>Dokler ta izkušnja traja,</i>
<i>dobili boste nekaj zadovoljstva.</i>

444
00:36:30,480 --> 00:36:32,360
<i>Želim si, želim si, želim ...</i>

445
00:36:39,560 --> 00:36:42,200
<i>Vedno hočeš več, več in več.</i>

446
00:36:49,080 --> 00:36:50,560
<i>Vse zdaj!</i>

447
00:36:56,120 --> 00:36:57,840
<i>Ko je končano,</i>

448
00:37:01,400 --> 00:37:02,640
<i>izgine.</i>

449
00:37:16,680 --> 00:37:20,880
<i>Na tem planetu je denar pomemben.</i>

450
00:37:22,520 --> 00:37:26,640
<i>Toda največji vir sreče</i>

451
00:37:27,120 --> 00:37:28,920
<i>to je v nas samih.</i>

452
00:37:45,800 --> 00:37:48,840
<i>Kot vsako drugo čuteče bitje,</i>

453
00:37:49,840 --> 00:37:51,400
<i>nočemo trpeti.</i>

454
00:37:55,080 --> 00:37:57,520
<i>Vendar,</i>
<i>zaradi zamegljenega razmišljanja,</i>

455
00:37:57,680 --> 00:38:01,080
<i>egocentričen in omejen,</i>

456
00:38:02,040 --> 00:38:06,720
<i>veliko težav</i>
<i>ustvarimo jih sami.</i>

457
00:38:08,360 --> 00:38:11,880
<i>Na tisoče različnih vrst</i>
<i>sesalcev in ptic</i>

458
00:38:12,920 --> 00:38:15,880
<i>nikoli niso šli v vojno.</i>

459
00:38:17,240 --> 00:38:19,000
<i>To je bila naša stvaritev.</i>

460
00:38:20,520 --> 00:38:23,320
<i>Organizirano nasilje</i>

461
00:38:24,400 --> 00:38:26,240
<i>pripada človeškim bitjem.</i>

462
00:38:30,160 --> 00:38:33,200
<i>Razlikujemo.</i>

463
00:38:34,480 --> 00:38:36,960
<i>"Moja vera, tvoja vera."</i>

464
00:38:37,280 --> 00:38:39,400
<i>"Druge narodnosti."</i>

465
00:38:39,880 --> 00:38:41,440
<i>"Druga barva."</i>

466
00:38:42,560 --> 00:38:44,360
<i>Preveč delitev.</i>

467
00:38:45,440 --> 00:38:48,160
Torej kakšen rezultat
Imate takšno razmišljanje?

468
00:38:48,320 --> 00:38:51,640
Poglejmo 20. stoletje in prej.

469
00:38:51,800 --> 00:38:53,280
Preveč vojn,

470
00:38:53,440 --> 00:38:54,800
preveč umorov!

471
00:38:54,960 --> 00:39:00,040
Vse temelji na "mi" in "oni".

472
00:39:13,600 --> 00:39:15,400
<i>Če dam preveč poudarka</i>

473
00:39:15,680 --> 00:39:16,840
<i>v tem, da sem Azijec,</i>

474
00:39:17,280 --> 00:39:18,440
<i>Sem Tibetanec</i>

475
00:39:18,680 --> 00:39:20,040
<i>in jaz sem budist,</i>

476
00:39:20,920 --> 00:39:24,800
<i>potem, jaz</i>
<i>ustvariti nekakšno oviro.</i>

477
00:39:28,240 --> 00:39:30,720
<i>Ustvarjamo te razlike:</i>

478
00:39:31,760 --> 00:39:33,600
<i>različne rase,</i>

479
00:39:34,200 --> 00:39:35,960
<i>različne države,</i>

480
00:39:36,720 --> 00:39:39,280
<i>drugačen socialni status.</i>

481
00:39:41,160 --> 00:39:45,400
To je zelo močno vgravirano v naše misli
pojma "mi" in "oni".

482
00:39:46,720 --> 00:39:48,840
To je vir težav.

483
00:39:50,960 --> 00:39:53,680
<i>Torej, z izgovorom tega koncepta,</i>

484
00:39:54,000 --> 00:39:55,200
<i>izkoriščamo druge,</i>

485
00:39:57,120 --> 00:39:58,600
<i>ustrahujemo druge,</i>

486
00:40:00,440 --> 00:40:03,080
<i>gremo v vojno z drugimi.</i>

487
00:40:06,600 --> 00:40:08,240
<i>Nekaj tisoč let</i>

488
00:40:08,480 --> 00:40:10,160
<i>v človeški družbi...</i>

489
00:40:10,440 --> 00:40:11,640
<i>Vojna!</i>

490
00:40:12,080 --> 00:40:13,120
<i>Umor!</i>

491
00:40:17,920 --> 00:40:20,120
Smo bratje in sestre.

492
00:40:20,320 --> 00:40:23,440
Kako se lahko pobijemo?

493
00:40:43,520 --> 00:40:45,520
V zgodovini človeštva,

494
00:40:46,320 --> 00:40:48,720
milijone ljudi je bilo ubitih.

495
00:40:49,560 --> 00:40:52,160
Toda zmaga ne pripada nikomur.

496
00:40:52,320 --> 00:40:57,560
Izbriši vse
tako imenovani sovražniki,

497
00:40:58,560 --> 00:41:01,640
ki imajo različne interese
ali stališča...

498
00:41:01,720 --> 00:41:03,000
ne!

499
00:41:34,520 --> 00:41:37,440
Nemogoče je odpraviti

500
00:41:37,640 --> 00:41:39,080
vsem ljudem

501
00:41:39,240 --> 00:41:41,080
za katere čutimo nekaj negativnega.

502
00:41:41,240 --> 00:41:42,480
Nemogoče je.

503
00:41:42,640 --> 00:41:44,120
Če nam je všeč ali ne,

504
00:41:44,280 --> 00:41:46,120
Moramo živeti skupaj!

505
00:41:52,200 --> 00:41:57,640
<i>Od zgodnjih šestdesetih,</i>
<i>celotno območje Tibeta</i>

506
00:41:57,880 --> 00:42:00,400
<i>zasedla ga je milica.</i>

507
00:42:02,640 --> 00:42:04,400
<i>Toda pred tem,</i>

508
00:42:05,240 --> 00:42:08,200
<i>tradicionalno tibetanska kultura</i>

509
00:42:08,840 --> 00:42:10,600
<i>to je bila kultura miru,</i>

510
00:42:12,240 --> 00:42:14,280
<i>kultura sočutja,</i>

511
00:42:15,440 --> 00:42:16,960
<i>kultura nenasilja.</i>

512
00:42:51,720 --> 00:42:54,920
<i>Namenoma znotraj Tibeta,</i>

513
00:42:55,080 --> 00:42:57,800
<i>zgodila se je vrsta kulturnega genocida.</i>

514
00:43:07,200 --> 00:43:08,920
<i>Veliko trpljenja,</i>

515
00:43:09,800 --> 00:43:11,040
<i>veliko bolečine.</i>

516
00:43:18,680 --> 00:43:22,000
<i>En milijon umorjenih Tibetancev,</i>

517
00:43:22,520 --> 00:43:24,720
<i>od leta 1959,</i>

518
00:43:25,520 --> 00:43:27,320
<i>zaradi lakote</i>

519
00:43:27,840 --> 00:43:30,440
<i>in mučenje v gulagu.</i>

520
00:43:41,160 --> 00:43:44,200
<i>Naša identiteta, naša kultura ...</i>

521
00:43:44,640 --> 00:43:49,160
<i>Kitajske oblasti</i>
<i>skušali so uničiti vse.</i>

522
00:43:51,960 --> 00:43:55,120
<i>Na žalost,</i>
<i>kitajska vlada izvedla</i>

523
00:43:55,200 --> 00:43:57,120
<i>najpreprostejši način.</i>

524
00:44:00,160 --> 00:44:02,920
<i>Preprosto so zanikali resničnost,</i>

525
00:44:04,320 --> 00:44:06,920
<i>in ustvarili so čisto propagando.</i>

526
00:44:23,680 --> 00:44:27,960
<i>Za vsako skupnost,</i>
<i>Tvoj duh je zelo pomemben.</i>

527
00:44:29,320 --> 00:44:35,280
<i>Če ta duh, s svojo identiteto,</i>
<i>kultura in vera sta odpravljeni,</i>

528
00:44:36,960 --> 00:44:38,760
<i>narod umira.</i>

529
00:44:48,440 --> 00:44:51,360
<i>Toda naša moč je resnica.</i>

530
00:44:57,080 --> 00:44:58,800
<i>Dolgoročno,</i>

531
00:44:58,960 --> 00:45:01,080
<i>moč resnice in sočutja</i>

532
00:45:01,400 --> 00:45:03,280
<i>je veliko močnejši</i>

533
00:45:03,680 --> 00:45:05,960
<i>kot moč orožja.</i>

534
00:45:09,160 --> 00:45:13,360
Vendar vidimo človeška bitja
pobiti drug drugega.

535
00:45:13,520 --> 00:45:17,280
Ker imaš... In najhuje od vsega je,
za drugačno vero.

536
00:45:18,640 --> 00:45:20,040
To je nepredstavljivo!

537
00:45:20,400 --> 00:45:22,120
vse vere

538
00:45:22,360 --> 00:45:25,160
Posredovati morajo sporočilo ljubezni.

539
00:45:25,840 --> 00:45:28,440
Prijaznost, odpuščanje

540
00:45:28,600 --> 00:45:30,320
in strpnost.

541
00:45:46,440 --> 00:45:48,120
Mislim, da v svetu,

542
00:45:48,400 --> 00:45:50,640
Veliko je "junakov".

543
00:45:51,000 --> 00:45:55,200
Njihovo nasprotovanje neusmiljeno odpravljajo.

544
00:46:06,160 --> 00:46:10,760
Ko govorimo o "junakih",
večinoma mislimo na morilce.

545
00:46:12,440 --> 00:46:15,120
Večina jih je moških.

546
00:46:16,360 --> 00:46:18,040
<i>Bolj agresivno,</i>

547
00:46:19,200 --> 00:46:22,000
<i>bolj brutalen, bolj neusmiljen.</i>

548
00:46:23,080 --> 00:46:26,000
<i>Moški uporabljajo preveč nasilja.</i>

549
00:46:26,160 --> 00:46:27,320
<i>So sužnji</i>

550
00:46:27,480 --> 00:46:30,160
<i>od svojih uničujočih čustev.</i>

551
00:46:33,080 --> 00:46:34,760
<i>Moška prevlada.</i>

552
00:46:34,920 --> 00:46:38,600
<i>To je način razmišljanja</i>
<i>staro in retrogradno.</i>

553
00:46:40,280 --> 00:46:43,760
<i>Ta način razmišljanja se mora spremeniti.</i>

554
00:46:53,600 --> 00:46:58,400
<i>Ko gre za inteligenco,</i>
<i>vsa človeška bitja</i>

555
00:46:58,720 --> 00:47:00,080
<i>enaki smo!</i>

556
00:47:06,080 --> 00:47:09,200
Toda na splošno mislim,

557
00:47:09,600 --> 00:47:14,600
ženske imajo več smisla

558
00:47:15,640 --> 00:47:18,520
zaskrbljujoče
za dobrobit drugih.

559
00:47:19,440 --> 00:47:21,160
PRIHODNOST JE ŽENSKA

560
00:47:21,240 --> 00:47:23,440
MESTO ZA ŽENSKO
V REVOLUCIJI JE

561
00:47:28,880 --> 00:47:30,880
UPORI SE GRADIJO
Z UPANJEM

562
00:47:30,960 --> 00:47:32,360
Torej,

563
00:47:32,800 --> 00:47:37,760
več žensk bi moralo
prevzeti odgovornost, mislim.

564
00:47:40,840 --> 00:47:44,080
Svet bi bil varnejši. čutim.

565
00:47:46,640 --> 00:47:52,320
<i>V zgodovini Tibeta veliko</i>
<i>pomembnih duhovnih voditeljev</i>

566
00:47:52,400 --> 00:47:54,960
<i>že od začetka so bile ženske.</i>

567
00:48:09,160 --> 00:48:12,200
<i>Ženske, reinkarnirane v vrhovnega lamo.</i>

568
00:48:17,880 --> 00:48:20,120
<i>Nič nenavadnega.</i>

569
00:48:28,520 --> 00:48:33,840
<i>Torej bo v prihodnosti morda bolj uporaben</i>

570
00:48:35,200 --> 00:48:36,920
<i>ženska dalajlama.</i>

571
00:48:53,640 --> 00:48:57,640
<i>Če večina svetovnih voditeljev</i>

572
00:48:57,920 --> 00:49:01,160
<i>na koncu postanejo ženske,</i>

573
00:49:01,480 --> 00:49:04,920
<i>morda bomo imeli bolj miren svet.</i>

574
00:49:08,080 --> 00:49:10,520
GLASUJTE ZA ŽENSKE

575
00:49:19,840 --> 00:49:21,360
<i>V današnjem svetu,</i>

576
00:49:21,440 --> 00:49:24,120
<i>vse je soodvisno.</i>

577
00:49:31,920 --> 00:49:34,680
<i>Vzhod, zahod, jug in sever</i>

578
00:49:35,000 --> 00:49:37,120
<i>med seboj so močno povezani.</i>

579
00:49:37,680 --> 00:49:39,320
<i>To je nova realnost.</i>

580
00:49:44,640 --> 00:49:46,920
<i>Zaradi okoljskih težav,</i>

581
00:49:47,000 --> 00:49:50,280
<i>svetovnemu gospodarstvu</i>
<i>in sodobna tehnologija,</i>

582
00:49:50,680 --> 00:49:52,680
<i>sva zelo blizu drug drugemu.</i>

583
00:50:03,600 --> 00:50:05,520
<i>V teh okoliščinah,</i>

584
00:50:06,640 --> 00:50:09,000
<i>uničenje tega planeta</i>

585
00:50:09,320 --> 00:50:13,120
<i>to je pravzaprav uničenje samega sebe.</i>

586
00:50:23,200 --> 00:50:26,440
Tibet ponavadi opišem takole:

587
00:50:27,160 --> 00:50:29,560
snega je veliko.

588
00:50:30,600 --> 00:50:33,040
In večina večjih rek

589
00:50:33,200 --> 00:50:35,400
pokriva vso Azijo

590
00:50:35,560 --> 00:50:37,280
Prihajajo iz Tibeta.

591
00:50:38,240 --> 00:50:41,760
Torej ohranite tibetansko ekologijo

592
00:50:42,160 --> 00:50:45,560
Ne zanima le Tibetance,

593
00:50:45,720 --> 00:50:47,720
ampak za vso Azijo.

594
00:51:02,000 --> 00:51:03,320
<i>Ko sem bil mlad,</i>

595
00:51:03,760 --> 00:51:07,120
<i>pozimi smo imeli veliko snega.</i>

596
00:51:12,400 --> 00:51:14,440
<i>Nato, leto za letom,</i>

597
00:51:14,960 --> 00:51:17,120
<i>vse manj.</i>

598
00:51:19,200 --> 00:51:21,520
<i>V svojem življenju</i>

599
00:51:21,840 --> 00:51:26,080
<i>priča smo bili porastu</i>
<i>globalnega segrevanja.</i>

600
00:51:26,840 --> 00:51:28,800
<i>Desetletje za desetletjem.</i>

601
00:51:30,720 --> 00:51:32,760
V vsem svetu,

602
00:51:33,880 --> 00:51:36,320
zaradi globalnega segrevanja,

603
00:51:36,760 --> 00:51:38,760
obstaja resen problem.

604
00:51:38,920 --> 00:51:40,080
Torej zdaj ...

605
00:51:41,400 --> 00:51:43,720
naša skupna odgovornost

606
00:51:43,880 --> 00:51:45,560
dela skupaj

607
00:51:45,840 --> 00:51:48,440
in videli, kako zaščititi naš svet,

608
00:51:48,600 --> 00:51:51,000
kako rešiti naš svet.

609
00:51:54,880 --> 00:51:55,920
<i>Ogenj.</i>

610
00:51:57,520 --> 00:51:58,600
<i>Voda.</i>

611
00:52:03,720 --> 00:52:04,920
<i>Veter.</i>

612
00:52:20,600 --> 00:52:24,000
<i>Medtem,</i>
<i>bojujemo se drug proti drugemu.</i>

613
00:52:26,200 --> 00:52:30,440
<i>Številne težave ustvarjamo sami.</i>

614
00:52:36,000 --> 00:52:38,080
<i>Zelo žalostno.</i>

615
00:52:41,360 --> 00:52:44,320
<i>Zdaj ni več veliko časa.</i>

616
00:52:45,520 --> 00:52:47,400
<i>Vprašanje je, ali mi</i>

617
00:52:47,640 --> 00:52:50,800
<i>bomo čas izkoristili primerno ali ne.</i>

618
00:52:52,320 --> 00:52:54,280
Luna, Mars.

619
00:52:54,720 --> 00:52:59,320
kar vidimo
na nočnem nebu je lepo,

620
00:52:59,480 --> 00:53:02,520
a če gremo tja, ni upanja.

621
00:53:02,680 --> 00:53:05,960
Torej je to naš edini dom.

622
00:53:25,400 --> 00:53:28,560
<i>Sodelovati morava.</i>

623
00:53:31,600 --> 00:53:34,120
<i>To niso samo besede.</i>

624
00:53:36,760 --> 00:53:39,440
<i>To je stvar prakse.</i>

625
00:53:44,160 --> 00:53:45,520
<i>Lahko to storimo?</i>

626
00:54:00,720 --> 00:54:03,760
<i>Poskrbite za okolje</i>

627
00:54:04,000 --> 00:54:07,000
<i>to bi moralo biti del našega vsakdanjega življenja.</i>

628
00:54:16,240 --> 00:54:18,960
<i>Moramo se učiti iz preteklosti,</i>

629
00:54:19,520 --> 00:54:21,840
<i>postati zrelejši.</i>

630
00:54:23,040 --> 00:54:24,600
<i>Toda naše duševno stanje</i>

631
00:54:24,760 --> 00:54:27,080
<i>še vedno je zastarelo.</i>

632
00:54:31,400 --> 00:54:35,160
<i>Torej potrebujemo</i>
<i>drugačno vedenje</i>

633
00:54:35,640 --> 00:54:38,120
<i>in nova misel.</i>

634
00:54:42,800 --> 00:54:47,000
<i>Težava je</i>
<i>da je naš um običajno razpršen.</i>

635
00:54:51,520 --> 00:54:53,200
<i>Razdražen.</i>

636
00:54:56,600 --> 00:54:58,000
<i>Globoko v sebi,</i>

637
00:54:58,520 --> 00:55:03,080
<i>tudi majhne težave</i>
<i>zdijo se neznosni.</i>

638
00:55:05,640 --> 00:55:09,400
<i>Ko se pojavijo resnične težave,</i>

639
00:55:09,480 --> 00:55:11,560
<i>počutimo se nemočne.</i>

640
00:55:14,880 --> 00:55:18,240
<i>Globoko v sebi čutimo veliko tesnobe.</i>

641
00:55:20,440 --> 00:55:25,760
<i>Ko čutite stres,</i>
<i>strah, nezaupanje,</i>

642
00:55:26,720 --> 00:55:30,480
<i>poskusite pogledati to čustvo.</i>

643
00:55:33,120 --> 00:55:37,480
<i>Potem se bo intenzivnost zmanjšala.</i>

644
00:55:39,800 --> 00:55:42,840
<i>Doseči miren um</i>

645
00:55:43,320 --> 00:55:45,040
<i>morate prekiniti povezavo.</i>

646
00:55:55,080 --> 00:55:58,680
<i>Samo osredotočite se na svoje dihanje.</i>

647
00:56:06,520 --> 00:56:09,240
<i>Globoko vdihnite</i>

648
00:56:11,040 --> 00:56:13,800
<i>in zadržite dih.</i>

649
00:56:16,720 --> 00:56:19,000
<i>Potem pihni.</i>

650
00:56:24,000 --> 00:56:28,120
<i>Še enkrat, vdihnite.</i>

651
00:56:29,840 --> 00:56:35,200
<i>Poskusite obdržati malo več</i>
<i>dihanje.</i>

652
00:56:39,000 --> 00:56:40,840
<i>Mir.</i>

653
00:56:43,800 --> 00:56:45,640
<i>Tihost.</i>

654
00:56:48,960 --> 00:56:50,800
<i>Pomiri se.</i>

655
00:56:59,960 --> 00:57:05,000
<i>Malo po malo, se dobi</i>
<i>občutek jasnosti.</i>

656
00:57:08,640 --> 00:57:12,120
<i>S to mentalno jasnostjo,</i>

657
00:57:13,120 --> 00:57:16,360
<i>lahko si premislimo</i>

658
00:57:17,160 --> 00:57:21,080
<i>in vsa naša čustva.</i>

659
00:57:32,000 --> 00:57:36,280
<i>To daje več notranje moči.</i>

660
00:57:40,680 --> 00:57:43,040
<i>Več samozavesti.</i>

661
00:57:44,880 --> 00:57:48,320
<i>Zmanjša strah in sumničavost.</i>

662
00:57:51,280 --> 00:57:53,920
<i>Postajamo bolj zreli.</i>

663
00:57:56,880 --> 00:57:59,560
<i>Imamo bolj sočuten odnos.</i>

664
00:58:01,280 --> 00:58:05,040
<i>Samodejno se odpre</i>
<i>naša notranja vrata.</i>

665
00:58:11,640 --> 00:58:13,440
<i>Mir in nasilje</i>

666
00:58:13,520 --> 00:58:16,680
<i>so na koncu,</i>
<i>povezano z našimi čustvi.</i>

667
00:58:19,800 --> 00:58:22,200
<i>Torej se moramo ukvarjati s čustvi.</i>

668
00:58:28,160 --> 00:58:31,920
<i>Ko ste zaskrbljeni,</i>

669
00:58:32,680 --> 00:58:35,560
<i>analizirajte z meditacijo.</i>

670
00:58:39,440 --> 00:58:41,240
<i>Razišči.</i>

671
00:58:42,280 --> 00:58:44,120
<i>Kaj te skrbi?</i>

672
00:58:44,920 --> 00:58:46,400
<i>In od kod prihaja?</i>

673
00:59:05,320 --> 00:59:08,120
<i>Potem boste spoznali</i>

674
00:59:08,400 --> 00:59:10,040
<i>to, na globlji ravni,</i>

675
00:59:10,200 --> 00:59:15,120
<i>vsa destruktivna čustva</i>
<i>ne temeljijo na realnosti.</i>

676
00:59:18,640 --> 00:59:23,840
<i>V resnici 90 % negativnosti</i>
<i>do tega pride skozi miselno projekcijo.</i>

677
00:59:26,560 --> 00:59:29,200
<i>Torej, uničevalec notranjega miru</i>

678
00:59:29,360 --> 00:59:31,760
<i>ni zunanji sovražnik,</i>

679
00:59:32,120 --> 00:59:35,640
<i>ampak naš notranji sovražnik.</i>

680
00:59:43,120 --> 00:59:44,520
<i>Z meditacijo,</i>

681
00:59:44,680 --> 00:59:46,880
<i>lahko razvijemo sočutje.</i>

682
01:00:03,680 --> 01:00:07,200
<i>V trenutku, ko pomislite na druge,</i>

683
01:00:07,600 --> 01:00:11,920
<i>vaš um postane širši, bolj odprt.</i>

684
01:00:18,720 --> 01:00:22,480
<i>Pomislite na bolečino</i>
<i>in neskončno trpljenje drugih.</i>

685
01:00:32,480 --> 01:00:35,720
<i>Uporabite moč sočutja.</i>

686
01:00:40,880 --> 01:00:45,760
<i>Če ste resnično sočutni,</i>

687
01:00:47,960 --> 01:00:51,400
<i>imeli boste najpomembnejši vir</i>
<i>duševni mir.</i>

688
01:00:56,760 --> 01:01:00,000
Torej, iz lastnih izkušenj,

689
01:01:00,160 --> 01:01:05,800
uriti um
To je ključni dejavnik za srečno življenje.

690
01:01:10,200 --> 01:01:11,480
<i>Z usposabljanjem</i>

691
01:01:11,560 --> 01:01:14,280
<i>svoja čustva lahko spremenimo.</i>

692
01:01:16,600 --> 01:01:18,600
<i>Vendar je potreben čas.</i>

693
01:01:21,880 --> 01:01:25,200
<i>Teden, mesec, leta</i>

694
01:01:26,120 --> 01:01:27,800
<i>ali desetletja.</i>

695
01:01:29,560 --> 01:01:31,760
<i>To je nenehno prizadevanje</i>

696
01:01:33,000 --> 01:01:37,280
<i>to bo spremenilo vaš mentalni odnos.</i>

697
01:01:48,720 --> 01:01:51,960
<i>Ljudje na splošno mislijo</i>
<i>kaj pomeni meditacija</i>

698
01:01:52,160 --> 01:01:55,240
<i>zaprite oči in ne razmišljajte,</i>

699
01:01:56,600 --> 01:01:59,320
<i>stanje duha brez misli.</i>

700
01:02:05,200 --> 01:02:07,560
<i>Ampak ne moreš mimo</i>
<i>celo življenje brez razmišljanja.</i>

701
01:02:12,880 --> 01:02:17,120
<i>Zato je moja glavna meditacija</i>

702
01:02:17,360 --> 01:02:19,560
<i>analitična meditacija</i>

703
01:02:19,720 --> 01:02:22,000
<i>o maksimalni resničnosti.</i>

704
01:02:27,480 --> 01:02:31,200
<i>Poskušam najti, kje je "jaz".</i>

705
01:02:32,720 --> 01:02:35,720
<i>Onkraj tega telesa in uma,</i>

706
01:02:35,960 --> 01:02:38,080
<i>kje sem?</i>

707
01:02:39,400 --> 01:02:40,640
<i>Ne morete ga najti.</i>

708
01:02:42,280 --> 01:02:45,040
<i>Neodvisnega jaza ni.</i>

709
01:02:47,120 --> 01:02:49,760
<i>Hkrati nekaj, kar povzroča</i>
<i>veliko težav</i>

710
01:02:49,840 --> 01:02:52,200
<i>je egocentričen odnos.</i>

711
01:02:54,960 --> 01:02:56,360
<i>Pravzaprav,</i>

712
01:02:56,880 --> 01:02:59,280
<i>vse je soodvisno,</i>

713
01:02:59,440 --> 01:03:01,320
<i>smo med seboj povezani.</i>

714
01:03:06,200 --> 01:03:11,880
<i>Dharamsala, Indija,</i>
<i>To je moj dom že več kot 60 let.</i>

715
01:03:17,120 --> 01:03:20,520
<i>Po eni strani</i>
<i>Sem gost indijske vlade.</i>

716
01:03:21,320 --> 01:03:23,960
<i>Po drugi strani pa sem begunec.</i>

717
01:04:07,160 --> 01:04:10,160
<i>Moj pogled na situacijo v Tibetu...</i>

718
01:04:13,920 --> 01:04:16,440
<i>Nikoli ne obupam.</i>

719
01:04:27,880 --> 01:04:31,960
<i>Ne iščemo neodvisnosti od Kitajske.</i>

720
01:04:33,400 --> 01:04:37,320
<i>Želimo ostati znotraj Kitajske</i>

721
01:04:39,720 --> 01:04:43,000
<i>dokler imamo pravico ohraniti</i>

722
01:04:43,280 --> 01:04:46,720
<i>naša lastna kultura</i>
<i>in naš jezik.</i>

723
01:05:27,400 --> 01:05:30,040
<i>Nikoli nisem imel negativnih občutkov,</i>

724
01:05:30,200 --> 01:05:31,440
<i>kot jeza ali sovraštvo,</i>

725
01:05:31,600 --> 01:05:34,480
<i>od nepopustljivih Kitajcev.</i>

726
01:05:43,520 --> 01:05:46,400
<i>Vedno ločim:</i>

727
01:05:47,000 --> 01:05:50,200
<i>igralec in akcija.</i>

728
01:05:53,560 --> 01:05:55,680
<i>Kar zadeva dejanje:</i>

729
01:05:55,840 --> 01:06:00,080
<i>ustavite svoja zlobna dejanja,</i>
<i>njihova nepravična dejanja.</i>

730
01:06:01,640 --> 01:06:03,760
<i>Vendar brez jeze,</i>

731
01:06:04,520 --> 01:06:06,360
<i>brez sovraštva,</i>

732
01:06:07,440 --> 01:06:09,600
<i>brez nasilja.</i>

733
01:06:13,240 --> 01:06:15,480
<i>Kar zadeva igralca:</i>

734
01:06:16,560 --> 01:06:17,800
<i>žal.</i>

735
01:06:22,360 --> 01:06:26,080
<i>Vizualiziram te kitajske uradnike</i>

736
01:06:26,920 --> 01:06:29,800
<i>in jim odvzamem strah,</i>

737
01:06:30,000 --> 01:06:32,280
<i>njegova jeza, njegovo sovraštvo.</i>

738
01:06:38,120 --> 01:06:41,440
<i>Dajem ti potrpljenje,</i>

739
01:06:42,600 --> 01:06:44,400
<i>strpnost,</i>

740
01:06:45,280 --> 01:06:46,880
<i>sočutje.</i>

741
01:07:13,320 --> 01:07:16,400
<i>Vsak, ki prihaja od lastne matere</i>

742
01:07:16,640 --> 01:07:18,840
<i>ima seme tega sočutja.</i>

743
01:07:22,000 --> 01:07:26,080
<i>Začne se zanimati za vse,</i>

744
01:07:26,800 --> 01:07:29,440
<i>ne glede na odnos drugih.</i>

745
01:07:34,160 --> 01:07:35,760
<i>Ko je dosežen</i>

746
01:07:35,920 --> 01:07:38,680
<i>takšna mentalna sposobnost,</i>

747
01:07:39,920 --> 01:07:42,440
<i>to je sočutje</i>

748
01:07:42,720 --> 01:07:46,080
<i>pristen, nepristranski,</i>

749
01:07:47,200 --> 01:07:49,320
<i>neomejeno, neskončno.</i>

750
01:07:51,400 --> 01:07:53,160
<i>To zmoremo</i>

751
01:07:53,320 --> 01:07:56,080
<i>zahvaljujoč tej čudoviti inteligenci.</i>

752
01:08:00,720 --> 01:08:02,920
<i>Torej, povzročaš težave,</i>

753
01:08:03,080 --> 01:08:05,000
<i>tvoj domnevni sovražnik,</i>

754
01:08:05,160 --> 01:08:08,200
<i>pravzaprav je najboljši učitelj</i>

755
01:08:08,400 --> 01:08:10,920
<i>vaditi potrpežljivost,</i>

756
01:08:11,200 --> 01:08:12,960
<i>dobrota</i>

757
01:08:13,160 --> 01:08:15,040
<i>in sočutje.</i>

758
01:08:23,720 --> 01:08:25,640
Dokler imamo

759
01:08:25,800 --> 01:08:28,400
različna stališča,
različni interesi,

760
01:08:29,000 --> 01:08:31,760
moramo najti načine in sredstva

761
01:08:31,960 --> 01:08:35,000
rešiti z dialogom.

762
01:08:41,240 --> 01:08:45,200
<i>Da bi ohranili smiseln dialog,</i>

763
01:08:45,440 --> 01:08:47,960
<i>vaš um mora biti zelo miren.</i>

764
01:08:55,320 --> 01:08:59,600
<i>Uporabljamo</i>
<i>naša tradicionalna tibetanska debata.</i>

765
01:09:02,840 --> 01:09:06,920
<i>Razlike same po sebi niso slabe.</i>

766
01:09:08,480 --> 01:09:11,360
<i>Brez protislovja ni napredka.</i>

767
01:09:15,960 --> 01:09:17,800
<i>To je budistična tradicija.</i>

768
01:09:17,880 --> 01:09:19,880
<i>Takoj ko pride do spora,</i>

769
01:09:19,960 --> 01:09:23,280
<i>takojšnji odgovor je dialog.</i>

770
01:09:23,360 --> 01:09:25,560
<i>Kaj je dialog?</i>

771
01:09:25,760 --> 01:09:29,600
<i>Spoštujte pravice drugih,</i>
<i>interesi drugih.</i>

772
01:09:30,720 --> 01:09:33,720
<i>Mirno se pogovarjajte.</i>

773
01:09:45,280 --> 01:09:48,080
<i>Dialog je edina pot</i>

774
01:09:48,440 --> 01:09:50,880
<i>razviti medsebojno razumevanje</i>

775
01:09:51,120 --> 01:09:53,720
<i>in notranja razorožitev.</i>

776
01:09:57,120 --> 01:09:59,040
Z različnimi pogledi,

777
01:09:59,440 --> 01:10:00,960
obstaja možnost

778
01:10:01,120 --> 01:10:04,800
sintetizirati nove ideje, nove stvari.

779
01:10:43,280 --> 01:10:46,960
<i>Biološko,</i>
<i>vse družabne živali</i>

780
01:10:47,200 --> 01:10:50,520
<i>imajo občutek skupnosti.</i>

781
01:10:54,280 --> 01:10:55,800
<i>Brez skupnosti,</i>

782
01:10:56,040 --> 01:10:58,640
<i>posamezno človeško bitje</i>

783
01:10:58,880 --> 01:11:00,360
<i>ne more preživeti.</i>

784
01:11:04,640 --> 01:11:08,280
Torej bi morali
razviti resničnost

785
01:11:08,520 --> 01:11:11,400
kjer osem milijard človeških bitij

786
01:11:11,560 --> 01:11:13,520
biti človeška skupnost.

787
01:11:16,720 --> 01:11:19,280
Smo bratje in sestre.

788
01:11:20,560 --> 01:11:21,800
Človečnost!

789
01:12:01,080 --> 01:12:04,920
<i>Morali bi narediti</i>
<i>od sočutja nekaj živega...</i>

790
01:12:09,720 --> 01:12:11,320
<i>...v ozračju,</i>

791
01:12:11,480 --> 01:12:12,800
<i>v družini,</i>

792
01:12:12,960 --> 01:12:14,520
<i>v skupnosti.</i>

793
01:12:26,440 --> 01:12:28,000
ČAS JE ZDAJ

794
01:12:28,120 --> 01:12:30,360
<i>Smo družabne živali.</i>

795
01:12:31,960 --> 01:12:35,080
<i>Popolno sodelovanje je nujno.</i>

796
01:12:36,440 --> 01:12:38,400
PODNEBJE SE SPREMINJA
ZAKAJ NE MI?

797
01:12:38,480 --> 01:12:41,320
<i>Za razvoj sodelovanja,</i>

798
01:12:41,640 --> 01:12:44,240
<i>zaupanje je zelo pomembno.</i>

799
01:12:50,240 --> 01:12:53,520
<i>Zaupanje se rodi iz sočutja,</i>

800
01:12:54,360 --> 01:12:57,520
<i>skrbeti</i>
<i>za dobrobit drugih.</i>

801
01:13:00,640 --> 01:13:04,760
<i>Življenje vsakega človeka</i>

802
01:13:05,280 --> 01:13:07,120
<i>povsem odvisno</i>

803
01:13:07,280 --> 01:13:09,640
<i>od preostale skupnosti.</i>

804
01:13:15,440 --> 01:13:18,440
<i>Zato bolj sočutna družba</i>

805
01:13:18,760 --> 01:13:21,160
<i>zanimiva vse.</i>

806
01:13:25,480 --> 01:13:28,600
<i>Vsak si želi srečnega življenja,</i>

807
01:13:28,920 --> 01:13:31,680
<i>mirno življenje, miren svet.</i>

808
01:13:34,840 --> 01:13:37,040
<i>Ampak mirna družba</i>

809
01:13:37,200 --> 01:13:39,680
<i>ne more izhajati iz naročila,</i>

810
01:13:40,800 --> 01:13:44,520
<i>vendar samo na osebno pobudo.</i>

811
01:13:45,120 --> 01:13:46,240
Torej,

812
01:13:46,920 --> 01:13:51,800
Čutim, da se moramo izobraževati

813
01:13:52,000 --> 01:13:56,320
o tem, kako obravnavati svoja čustva.

814
01:14:08,680 --> 01:14:11,760
<i>Z izobraževanjem moramo učiti</i>

815
01:14:11,840 --> 01:14:13,720
<i>notranje vrednosti.</i>

816
01:14:15,880 --> 01:14:18,560
<i>Dolgoročno je to edina pot.</i>

817
01:14:22,120 --> 01:14:24,880
<i>Veliki namen izobraževanja</i>

818
01:14:24,960 --> 01:14:28,320
<i>poskuša odkriti resničnost.</i>

819
01:14:30,400 --> 01:14:31,600
<i>To pomeni</i>

820
01:14:32,480 --> 01:14:37,680
<i>poskusite zmanjšati vrzel</i>
<i>med realnostjo in našim dojemanjem.</i>

821
01:14:45,680 --> 01:14:50,680
Naši možgani
To mora biti združeno s prijaznostjo.

822
01:14:52,440 --> 01:14:55,160
Z načelom morale.

823
01:14:55,360 --> 01:15:00,400
Na ta način so ti inteligentni možgani
Postalo bo konstruktivno.

824
01:15:29,120 --> 01:15:33,040
<i>Kako zmanjšati jezo, zavist</i>

825
01:15:33,680 --> 01:15:36,160
<i>in občutek tekmovalnosti?</i>

826
01:15:37,600 --> 01:15:39,360
Delo od predšolske stopnje

827
01:15:39,600 --> 01:15:41,400
in vse do univerzitetne ravni.

828
01:15:41,880 --> 01:15:44,400
Kako razviti duševni mir?

829
01:15:52,040 --> 01:15:53,880
<i>Najprej sebe</i>

830
01:15:54,880 --> 01:15:57,840
<i>Morate biti miroljubna oseba.</i>

831
01:16:00,360 --> 01:16:03,800
<i>Zato premisli bolj skrbno</i>

832
01:16:04,640 --> 01:16:06,640
<i>in z vizijo za prihodnost,</i>

833
01:16:07,040 --> 01:16:09,240
<i>brez priloge.</i>

834
01:16:15,760 --> 01:16:18,400
<i>Vsak posameznik mora biti</i>

835
01:16:18,640 --> 01:16:21,840
<i>dobrosrčna oseba,</i>
<i>razumna oseba.</i>

836
01:16:26,400 --> 01:16:29,400
<i>Nato razširite svojo izkušnjo,</i>

837
01:16:29,600 --> 01:16:32,560
<i>razširite ljubezen do drugih.</i>

838
01:16:40,240 --> 01:16:42,440
<i>Nato, korak za korakom,</i>

839
01:16:42,760 --> 01:16:45,960
<i>s potrpežljivostjo, z odločnostjo,</i>

840
01:16:46,720 --> 01:16:48,400
<i>zagotovili bomo to družbo</i>

841
01:16:48,560 --> 01:16:52,200
<i>bodite srečnejši in mirnejši.</i>

842
01:16:55,560 --> 01:16:58,160
<i>Z izobraževanjem,</i>
<i>skozi znanje,</i>

843
01:16:58,360 --> 01:17:00,520
<i>z usposabljanjem</i>
<i>našega uma</i>

844
01:17:00,880 --> 01:17:04,200
<i>lahko razvijemo pozitivna čustva.</i>

845
01:17:10,440 --> 01:17:13,520
<i>Brez nasilja, samo sočutje</i>

846
01:17:13,960 --> 01:17:16,280
<i>in samozavest.</i>

847
01:17:20,400 --> 01:17:22,520
<i>To so ključni dejavniki</i>

848
01:17:22,680 --> 01:17:25,240
<i>za srečnega posameznika,</i>

849
01:17:26,680 --> 01:17:28,800
<i>za srečno skupnost,</i>

850
01:17:29,800 --> 01:17:31,040
<i>za miren svet.</i>

851
01:17:54,520 --> 01:17:56,000
koliko je star

852
01:17:56,160 --> 01:17:57,800
Stara je 97 let.

853
01:17:58,000 --> 01:18:00,680
Živel si odlično življenje.

854
01:18:01,640 --> 01:18:05,440
Upam, da bom živel več kot 100 let.

855
01:18:05,600 --> 01:18:09,520
Moral bi mi dati navodila.

856
01:18:16,840 --> 01:18:18,280
<i>Obstaja zgodba</i>

857
01:18:20,160 --> 01:18:22,320
<i>o tibetanskem lami.</i>

858
01:18:24,720 --> 01:18:27,800
<i>Ko je bil tik pred smrtjo,</i>

859
01:18:29,120 --> 01:18:33,840
<i>njegovi učenci</i>
<i>bili so žalostni in jokali.</i>

860
01:18:34,960 --> 01:18:36,320
<i>In vprašal jih je:</i>

861
01:18:36,480 --> 01:18:38,680
<i>"Zakaj si tako žalosten?"</i>

862
01:18:38,840 --> 01:18:39,920
<i>In odgovorili so:</i>

863
01:18:40,000 --> 01:18:42,920
<i>"Do zdaj smo imeli svojega guruja.</i>

864
01:18:43,280 --> 01:18:46,800
<i>Toda kaj bomo počeli v prihodnosti</i>
<i>ko imamo težave?</i>

865
01:18:46,880 --> 01:18:48,920
<i>Komu bomo zaupali?".</i>

866
01:18:52,560 --> 01:18:55,440
<i>Potem je umirajoči lama rekel:</i>

867
01:18:56,360 --> 01:19:00,000
<i>"So že</i>
<i>zadostno znanje ali izkušnje,</i>

868
01:19:00,600 --> 01:19:03,640
<i>torej, od zdaj naprej</i>
<i>ne potrebujejo nobene lame.</i>

869
01:19:42,600 --> 01:19:46,640
<i>Dragi bratje in sestre,</i>

870
01:19:48,000 --> 01:19:50,240
<i>Smo v 21. stoletju.</i>

871
01:19:53,480 --> 01:19:56,720
<i>Čas se vedno premika.</i>

872
01:19:58,040 --> 01:20:02,160
<i>Z novo dobo,</i>
<i>prihaja nova realnost.</i>

873
01:20:04,200 --> 01:20:07,560
<i>Stvari se ves čas spreminjajo.</i>

874
01:20:12,120 --> 01:20:15,920
<i>Ista realnost nam zdaj govori.</i>

875
01:20:16,800 --> 01:20:18,520
<i>Naš način razmišljanja</i>

876
01:20:18,840 --> 01:20:20,800
<i>mora se tudi spremeniti.</i>

877
01:20:31,160 --> 01:20:36,520
<i>Razmisliti moramo, kako bi morali</i>
<i>začnite s to novo spremembo.</i>

878
01:20:43,760 --> 01:20:47,440
<i>Zato izkoristim priložnost</i>

879
01:20:48,800 --> 01:20:51,960
<i>deliti svoje sanje</i>

880
01:20:52,200 --> 01:20:55,320
<i>dolge in energične prihodnosti,</i>

881
01:20:55,400 --> 01:20:57,160
<i>svetla prihodnost.</i>

882
01:20:58,360 --> 01:21:00,560
<i>To stoletje bi moralo biti</i>

883
01:21:00,640 --> 01:21:02,800
<i>stoletju sočutja.</i>

884
01:21:03,720 --> 01:21:05,560
<i>Stoletje miru.</i>

885
01:21:09,160 --> 01:21:11,000
<i>Nič več prelivanja krvi.</i>

886
01:21:13,240 --> 01:21:15,280
<i>Zdaj je pravi čas.</i>

887
01:21:15,600 --> 01:21:19,120
<i>Morali bi se razvijati</i>
<i>velik "mi",</i>

888
01:21:19,200 --> 01:21:21,520
<i>namesto pogovora</i>
<i>"nas" in "njih."</i>

889
01:21:24,480 --> 01:21:28,600
<i>Seveda potrebuje čas,</i>
<i>ni lahko.</i>

890
01:21:30,200 --> 01:21:31,880
ampak naše življenje

891
01:21:32,800 --> 01:21:36,360
Veliko je odvisno od upanja.

892
01:21:37,320 --> 01:21:40,000
Za prihodnost ni zagotovila.

893
01:21:40,320 --> 01:21:43,320
Ampak živimo z upanjem.

894
01:21:49,760 --> 01:21:51,640
<i>Torej v našem vsakdanjem življenju,</i>

895
01:21:51,720 --> 01:21:54,200
<i>vedno razmišljajmo naprej:</i>

896
01:21:54,600 --> 01:21:57,960
<i>"Lahko prispevam."</i>

897
01:22:00,320 --> 01:22:01,800
<i>Če to storim,</i>

898
01:22:01,880 --> 01:22:04,280
<i>potem še deset ljudi,</i>

899
01:22:04,360 --> 01:22:05,960
<i>sto ljudi,</i>

900
01:22:06,040 --> 01:22:08,160
<i>sto tisoč ljudi bo to storilo.</i>

901
01:22:08,800 --> 01:22:11,000
<i>Tako se naredi.</i>

902
01:22:16,800 --> 01:22:19,360
<i>Optimizem je osnova</i>

903
01:22:19,440 --> 01:22:21,920
<i>da bo naše življenje uspešno.</i>

904
01:22:37,000 --> 01:22:38,760
<i>Torej, prijatelji moji,</i>

905
01:22:39,400 --> 01:22:43,960
<i>sami ste</i>
<i>svojih mojstrov in učiteljev.</i>

906
01:22:48,520 --> 01:22:54,160
<i>Motnje,</i>
<i>kot jeza, strah in zavist,</i>

907
01:22:56,280 --> 01:22:58,680
<i>usojeno jim je, da se zgodijo.</i>

908
01:23:02,200 --> 01:23:04,640
<i>Vendar samo na površinski ravni.</i>

909
01:23:06,440 --> 01:23:08,960
<i>Pridejo in gredo, pridejo in gredo.</i>

910
01:23:21,320 --> 01:23:23,880
<i>Okoliščine niso pomembne.</i>

911
01:23:24,160 --> 01:23:28,640
<i>Globoko v tebi</i>
<i>lahko ohraniš notranji mir,</i>

912
01:23:28,880 --> 01:23:31,200
<i>notranja umirjenost.</i>

913
01:23:34,680 --> 01:23:38,120
<i>Duševni mir ves čas.</i>

914
01:23:42,480 --> 01:23:45,120
<i>Kadarkoli imate kakršna koli vprašanja,</i>

915
01:23:46,880 --> 01:23:51,920
<i>izkoristite svoje možgane na polno</i>

916
01:23:53,160 --> 01:23:55,760
<i>in združite pametne možgane</i>

917
01:23:55,920 --> 01:23:58,920
<i>s toplim srcem.</i>

918
01:24:00,640 --> 01:24:04,040
<i>S tema dvema kriloma skupaj,</i>

919
01:24:04,200 --> 01:24:06,080
<i>lahko letiš.</i>

920
01:24:09,560 --> 01:24:12,520
Torej, dokler živiš,

921
01:24:13,360 --> 01:24:15,360
<i>služite drugim!</i>

922
01:24:15,720 --> 01:24:17,640
<i>Pomagajte drugim!</i>

923
01:24:18,520 --> 01:24:22,640
<i>Nikoli ne poškoduj drugih!</i>

924
01:24:25,760 --> 01:24:26,800
Na ta način,

925
01:24:26,960 --> 01:24:29,440
Verjamem, da nam bo to 21. stoletje dopuščalo

926
01:24:29,600 --> 01:24:32,160
bodi srečen, imej mir

927
01:24:32,400 --> 01:24:34,840
in biti dobro na podnebni ravni.

928
01:24:35,120 --> 01:24:37,960
To je v naših rokah.

929
01:24:42,320 --> 01:24:44,760
MODROST SREČE

930
01:24:46,160 --> 01:24:47,640
Hvala.

931
01:24:48,480 --> 01:24:49,760
Hvala.